Sleepzone.dk handler om én ting: Bedre søvn.
Derfor er du landet på det rette sted, hvis du gerne vil sove bedre og mere optimalt. Her på siden gør vi meget ud af at guide og vejlede ift. søvnoptimering, valg af seng, madras, dyne osv. Læs vores guides og bliv klædt godt på til at træffe det rigtige valg, der vil sikre dig en markant bedre nattesøvn nu og i fremtiden.
Chat med en sengevejleder – Gratis og uforpligtende
Vores samarbejdspartner Bedre Nætter er så flinke at tilbyde gratis og uforpligtende sengevejledning via deres chatsystem.
På den måde kan du chatte med en professionel sengevejleder, som kan give dig svar på alle tænkelige spørgsmål inden for valg af seng, madras, dyne osv.
Vi anbefaler især at chatte med sengevejlederen hos Bedre Nætter, hvis du føler, at du ikke kan finde svar på dine spørgsmål her på Sleepzone.dk.
En tredjedel af livet foregår i sengen
I gennemsnit bruger vi en tredjedel af vores liv i sengen. Det svarer til otte timer om dagen – året rundt. Når vi bruger så lang tid i sengen, hvordan kan det så være, at mange af os ikke tager vores søvn og søvnkomfort alvorligt? En god søvn har så mange positive konsekvenser for dit liv og din hverdag, at du ganske enkelt ikke har råd til at slække på den.
Hos Sleepzone.dk hjælper vi dig til en bedre søvnkomfort
Vi er glade for, at du er landet her på siden. For det er nemlig et tegn på, at du gerne vil forbedre din søvn på den ene eller anden måde – og det kan vi hjælpe dig med!
Med baggrund i mange års erfaring og viden inden for søvn, senge, sundhed og hverdagsoptimering guider vi dig til en bedre søvnkomfort. Vores vejledning kan bl.a. være i form af en guide til valg seng, tips og tricks til at vågne udhvilet hver eneste dag og brugbare interviews med dygtige søvnspecialister.
Valg af seng og madras behøver ikke at være svært
Det behøver bestemt ikke at være svært og uoverskueligt at vælge din nye seng og-/eller madras. I jagten på at gøre det bedste køb, handler det om at have fokus på de rette faktorer – og det hjælper vi dig med.
Vores guides uddanner dig til sengeekspert
En af de helt store grunde til, at du skal bruge og læse vores guides til valg af seng, madras, dyne osv. er, at du bliver uddannet til at træffe den rigtige beslutning. Vores guides indeholder nemlig den vigtigste information. Information som gør dig i stand til at skille de gode produkter fra de dårlige, så du får nemmere ved at foretage dig det bedste køb.
Vær ærlig over for dig selv
Når du for eksempel skal vælge dig en ny seng, så er det vigtigt, at du er ærlig over for dig selv. For den vigtigste faktor i forhold til valg af seng, det er nemlig din vægt og kropsbygning. Din vægt har en altafgørende betydning for, hvilken type seng/madras du bør vælge. Derfor anbefaler vi altid, at du er ærlig over for dig selv. Ellers kan det få negative konsekvenser såsom dårlig ryg, urytmisk nattesøvn og lignende.
Få en bedre søvn allerede i morgen
Nedenstående video af Brian Johnson forklarer på en enkel og forståelig måde, hvordan du får en optimal nattesøvn. Et kig værd!
Der er ingen tvivl om, at en ny og tilpasset seng kan gøre underværker i forhold til at sove bedre. Men disse ”underværker” lader vente på sig, hvis ikke dit sovemiljø er optimalt. Dit sovemiljø spiller næsten en ligeså stor rolle som din seng, når det kommer til søvnkomfort.
En holistisk tilgang til en bedre søvn er vejen frem
Hvis du virkelig jagter den bedste søvnkomfort, så anbefaler vi altid, at du har en holistisk tilgang til tingene. Det betyder med andre ord, at du ikke kun skal fokusere på din seng i forhold til forbedringsmuligheder. Du bør også fokusere på alle de omkringliggende faktorer, der påvirker din søvn såsom:
- Soveværelsets temperatur og belysning
- Antal timer du sover
- Brug af computer, smartphone etc. i timerne op til sengetid
- Udluftning i soveværelset
- Fysisk aktivitet i løbet af dagen
- Kost herunder koffeindrikke og alkohol
På vores blog finder du nyttige tips og tricks til en bedre nattesøvn. Derudover kan du se gode tilbud på luksus senge og lign.
Hvem står bag Sleepzone.dk?
Bag Sleepzone.dk finder du to mennesker med en abnorm stor interesse for senge, madrasser og ikke mindst søvnoptimering. Begge har en til tider travl og presset hverdag, hvorfor det er vigtigt, at deres søvn ”sidder lige i skabet”. Ellers kan de ikke præstere optimalt i hverdagen – og det kan have alvorlige konsekvenser.
Interesse for søvn driver værket
Det er i høj grad deres store interesse for søvn og optimering af denne, som driver værket. I mange år har de forsøgt sig med forskellige optimeringsmetoder, der både har kastet gode og dårlige erfaringer af sig. Disse erfaringer bliver nu givet videre i form af dette website med henblik på at gøre det nemmere for den almene dansker at sove bedre.
Læs mere om senge- og søvneksperterne
Hvilken seng skal jeg vælge?
Dette spørgsmål forsøger vi at svare på i vores forskellige artikler. Der er nemlig nogle helt konkrete forskelle på, om du har behov for en kontinentalseng eller en elevationsseng. Mange overvejer også at købe en boxmadras, som ofte kan være et lidt billigere alternativ. Hvad end du skal vælge den ene type seng fremfor den anden afhænger af, hvad du har behov for.
Hvad mange dog glemmer er, hvor vigtig en god topmadras er. Uden en god topmadras, der kan være med til at sætte et positivt præg på nattesøvnen, så kan det være svært at falde i en dyb søvn. Ofte er topmadrasser ikke noget, som folk skænker den store tanke; men tag ikke fejl, de er uhyre vigtige, når det kommer til en god nattesøvn. Vi guider dig til det rigtige valg af topmadrasser, og kommer naturligvis også med vores bud på, om du reelt set har behov for en latex topmadras.
Kan en billig sovesofa fungere som gæsteseng?
Ovenstående spørgsmål er også et af dem, vi ofte får. Igen handler det om, hvad det er for nogle præferencer, man som person har. I vores optik kan en billig sovesofa sagtens fungere som en fremragende gæsteseng. Fordelene ved sovesofaer er blandt andet, at de ikke fylder ret meget og samtidig er brugbare. Er din sovesofa ikke slået ud, så fungerer den som en ganske almindelig sofa. Derfor vælger mange at have en billig sovesofa stående inde på gæsteværelset eller sågar i stuen.
Er man interesseret i at købe den bedste sovesofa, så er der mærker, der har specialiseret sig i at producere sovesofaer, der nærmest føles som en rigtig trekvart seng. Får man endvidere købt en dejlig dyne, har man i bund og grund et fantastisk sted at sove for sine gæster. Det er, hvad vi kalder god service!
Køb seng online – bliv ikke skræmt væk!
Jeg havde en fantastisk oplevelse med at købe en seng online. Ingen bøvl med selv at skulle transportere sengen hjem til mig selv, og var jeg ikke tilfreds med sengen, så kunne jeg kvit og frit sende den retur.
Ovenstående er en af mange positive udtalelser, som webshops indenfor sengebranchen har modtaget. Mange har et forvrænget syn på at køb seng online. Sådan behøver det ikke at være. Det kan faktisk være en lettelse at købe sin seng på nettet – nogle af de væsentligste fordele kan du læse herunder.
- Du skal ikke selv tænke på at fragte sengen hjem. Det er de færreste, der har en varevogn tilgængelig. Derfor er det rart, at man kan købe en dobbeltseng hjem fra sofaen af uden at bekymre sig om levering.
- Priserne er ofte billigst på nettet. Her er samtlige led skåret fra, så du ofte handler direkte med producenten.
- Du har nogle ekstremt gode vilkår på nettet, når du handler senge. Det vil du også kunne læse dig til hos de forhandlere, som vi her på siden samarbejder med.
- Udvalget på nettet er typisk markant større, end hvis du går i den lokale sengebutik.
Er du i tvivl om, hvilken seng du skal vælge? Så kan du her læse vores guide om valg af seng.