Sengemål: sådan finder du den rigtige størrelse

§1Standardmål

De fleste senge er 90 til 180 cm brede og 200 cm lange, og 30 % fås 210 cm lange. De største dobbeltsenge er 210 og 220 cm brede, mens familiesengene i kataloget går op til 315 cm.1

Sengemål angiver liggefladen, altså madrassens bredde og længde. Selve sengen fylder lidt mere, især med gavl og ramme. Vores tegninger af senge og madrasser må du bruge gratis under CC BY 4.0, når du skriver, hvor de kommer fra.

Butikkerne bruger navne om bredderne:

90
120
140
160
180
Senge set ovenfra i samme målestok: 90, 120, 140, 160, 180 cm brede og 200 cm lange.

1Af 1.278 sengestørrelser på lager er 81 % 90-180 cm brede, 94 er 210 cm og 9 er 220 cm brede. 66 % er 200 cm lange, 30 % 210 cm. Familiesengene, som ikke er med i tallene her, går op til 315 cm.SleepZones opgørelse af kontinentalsenge, boxmadrasser, elevationssenge og familiesenge, 7. nov. 2026

§2Bredde til to

Sover I to, giver 180 cm hver af jer 90 cm, og 160 cm er det tætte kompromis.

En enkeltseng er 90 cm bred. Vil I hver have lige så meget plads som i en enkeltseng, skal dobbeltsengen være 180 cm.2

Sover I tæt, eller er soveværelset lille, er 160 cm det almindelige kompromis. Og 140 cm? Det er en halvandenmandsseng. Den kan rumme to, men det er tæt.

Skal børnene også sove med, findes der familiesenge fra 240 cm i bredden.

Vejer I meget forskelligt, så tjek, om sengen kan fås med to forskellige fastheder. Står det ikke på produktsiden, så spørg butikken.

2Pr. person i en 180-seng: 180 / 2 = 90 cm. I en 160-seng: 80 cm.

§3Længde og højde

Sengen skal være omkring 20 cm længere end den højeste, der sover i den.3

200 cm er standard og passer op til cirka 180 cm. Er du højere, så kig efter 210 cm. Det er ikke et specialmål: 52 kontinentalsenge fås i 180×210.4

Højden handler om komfort, når du sætter dig og rejser dig. Sengefabrikkens kontinentalsenge er 56 til 61 cm høje med ben og topmadras.5 Vil du have sengen højere eller lavere, er det som regel benene, du skifter.

3Sengen skal være 20 cm længere, end du selv er.JYSK, Størrelsesguide (16.12.2024)

452 kontinentalsenge fås i 180×210, og 76 i 180×200.SleepZones opgørelse, 7. nov. 2026

5Sengefabrikkens kontinentalsenge er 56 til 61 cm høje med ben og topmadras.Sengefabrikkens produktbeskrivelser, 7. okt. 2026

§4Plads i soveværelset

Regn med cirka 60 cm gangplads på de sider, I skal ud af sengen, og ved fodenden.6

Sengen skal ikke bare kunne stå der. Du skal også kunne komme rundt om den, rede den og åbne skabe og døre.

Skriv rummets mål ind, og vælg en seng fra 90×200 op til familiesenge i 240×200 og 280×200. Så tegner vi sengen ind i rummet i rigtig størrelse og skriver, hvilke standardmål der passer, med gangplads på begge sider eller med sengen op ad væggen.

180×20060 cm60 cm300 cm380 cm

Plads til 180×200 med 60 cm på begge sider.

Med gangplads på begge sider passer 90×200, 120×200, 140×200, 160×200, 180×200 og 180×210. Op ad væggen passer også 200×200, 210×210, 220×220 og 240×200.

De skraverede felter viser 60 cm gangplads. Mål også dør og trappe, før du bestiller.

Husk også vejen ind. Bunde til kontinentalsenge og boxmadrasser er store, stive stykker, så mål dør, gang og trappe, før du bestiller.

6Cirka 60 cm fri gangplads, der hvor du oftest går.Sengebutikken, Senge til små soveværelser

§5Børnesenge

Tremmesenge er 60×120 cm, juniorsenge oftest 70×160 cm, og større børn sover i 90×200.7

De fleste børn skifter fra tremmeseng til juniorseng i 2-3 års alderen, og senest når de begynder at kravle ud over kanten.8 Fra skolealderen sover de fleste i en almindelig 90×200.

Madrassen skal passe præcist til sengen. Ifølge standarden må der højst være 3 cm mellem seng og madras, før et lille barn risikerer at komme i klemme.9 Køb derfor madras i samme mål som sengen.

722 af 23 tremmesenge med opgivet mål er 60×120. 42 af 93 juniorsenge er 70×160.SleepZones opgørelse, 7. nov. 2026

8De fleste børn skifter til juniorseng i 2-3 års alderen.Sundhedsplejerske Helen Lyng Hansen, Netsundhedsplejerske.dk

9Højst 3 cm mellem seng og madras ifølge standarden.Forbrugerrådet Tænk, Babymadras (13.07.2026)

Spørgsmål og svar

De spørgsmål, folk oftest søger på, med svaret først.

  1. Hvad er standardmål for en dobbeltseng?

    Typisk 160×200 eller 180×200 cm. I en 180-seng har I hver 90 cm, samme bredde som en enkeltseng.

  2. Hvad står først i et sengemål, bredde eller længde?

    Bredden står først. En 140×200 er 140 cm bred og 200 cm lang. De fleste senge er 200 cm lange, mens bredden går fra 90 cm og op til 210 og 220 cm i de største dobbeltsenge. Familiesenge er bredere: i vores katalog fra 240 til 315 cm.

  3. Hvor bred er en halvandenmandsseng?

    120 eller 140 cm. I butikkernes feeds fås 55 kontinentalsenge i 140×200 og 32 i 120×200.

  4. Hvad er king size i Danmark?

    Der er ingen fast dansk standard. De bredeste kontinentalsenge i butikkernes feeds er 200, 210 og 220 cm brede.

  5. Hvor lang skal sengen være?

    Omkring 20 cm længere end den højeste af jer. 200 cm passer op til cirka 180 cm, og mange kontinentalsenge findes også i 210 cm.

  6. Hvor meget plads skal der være rundt om sengen?

    Regn med omkring 60 cm gangplads på de sider, I skal ud af sengen, og ved fodenden.

  7. Hvilke mål har børnesenge?

    Tremmesenge er 60×120 cm. Juniorsenge er oftest 70×160 cm, og større børn sover typisk i en almindelig 90×200.